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Sirt la Dieta del Gene Magro: Menù Settimanale e Ricette

Se state cercando informazioni sulla dieta Sirt troverete una grande quantità di informazioni!

Negli ultimi mesi, la dieta Sirt ha affascinato molti, soprattutto perché ha prodotto risultati sorprendenti per una celebrità femminile di cui parleremo a breve.

Ovviamente questa dieta ha poi destato molta curiosità.

In effetti, le sue vendite aumentano vertiginosamente, tanto che la “Bibbia” di Adele – il libro della sua dieta Sirt – costa quasi $ 25.000 su Amazon.

Questa dieta ha sollevato queste domande: come funziona? e soprattutto, è possibile seguirla senza dover rinunciare a piccoli piaceri, come un bicchiere di vino rosso o una cioccolata fondente?

Qui esploreremo le domande più comuni sulla dieta esotica di Adele che ha drasticamente alterato il suo aspetto. Pronti? Inizieremo subito!

Cos’è la Dieta di Adele: Sirt Diet

Ha perso più di 30 kg grazie alla dieta Sirt quando è tornata sotto i riflettori dopo quasi due anni di assenza.

Com’è la dieta di Adele?

Non è così complicata come potresti pensare. Contrariamente a molte diete, Adele enfatizza il mangiare i cibi giusti invece di evitare quelli sbagliati.

IL METABOLISMO DELLA TIROIDE È STIMOLATO DAGLI ALIMENTI DELLA SIRT E DA UN’ALTA SODDISFAZIONE È IN GENERALE.

Il cibo Sirt contiene proteine ​​speciali – le Sirtuine – che migliorano il metabolismo e attivano il “gene magro”, inventato da due nutrizionisti, Aidan Goggins e Glenn Matten.

L’edizione Kindle di Skinny Gene Diet ti mostra come dimagrire, mantenere il peso ideale e vivere una vita sana.

La dieta proteica Sirtuin si traduce nella stessa perdita di peso del digiuno, senza la necessità di un esercizio fisico eccessivo o di diete pesanti. Brucia i grassi senza farti sentire affamato, poiché i cibi contenuti nella dieta sono sazianti.

Le persone che seguono questa dieta affermano di perdere 3,5 kg in un periodo di tre settimane. Segue un programma rigoroso.

Posso incorporare SIRT nella mia dieta?

Un libro che ha riscosso un enorme successo negli ultimi anni fornisce una panoramica dettagliata della dieta Sirt. In The Lean Gene Diet di Goggins e Matten sono incluse informazioni dettagliate sulla dieta Sirt.

Gli alimenti da sirt includono carne, pesce e altre verdure, insieme a venti elementi essenziali, con conseguente riduzione drastica di zuccheri e calorie.

Una dieta specifica e una varietà di prodotti sono consumate come parte della dieta Sirt, ad ogni pasto.

Ecco alcuni degli alimenti del menu Sirt:

  • Un cavolo
  • Spesso chiamato sedano di montagna, il levistico è una pianta.
  • Sono le date.
  • Al suo posto si può usare il prezzemolo.
  • Olio extravergine di oliva
  • Matcha è ideale per il tè verde.
  • La cipolla rossa
  • Il vino rosso è nel menu.
  • Una spezia chiamata curcuma.
  • Noci
  • Il ravanello rosso
  • Il miglior peperoncino è la varietà Bird’s Eye.
  • Il chicco di grano saraceno
  • I capperi
  • Un sedano
  • L’insalata di rucola
  • Soia
  • Le fragole alla frutta.
  • Cacao
  • Caffeina

In questo libro, David Roberts e Christopher Atwell descrivono in dettaglio i sette super alimenti della dieta SiRT, che stimolano il metabolismo e modulano l’umore e l’appetito, secondo gli autori.

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